CONTACT

Bekijk alle categorieën
Subtotaal:

Er bevinden zich momenteel geen items in uw winkelwagen.

Items toevoegen

INDEX MEDISCH MATERIAAL

B2B Kortingen zichtbaar na inloggen als professioneel

Absorberende kompressen
Alcohol ontsmettend
Allevyn wondzorg
Afdekdoeken
Afsluitdopjes infuus
Anti-doorligwonden
Apotheek
Aspiratiesonde
Ballonsondes
Baxter infuuszak
Beschermende shorten
Biatain wondzorg
Blaasspoeling
Bistourimesjes Swann Morton
Bloedafname
Bloedstelping
Bloeddrukmeters
Bluntnaalden
Borstvoeding
Buisverband
Cavilon
Catheters IV
Cicaplast verzorging
Coban
Compacte wondsets
Combur tests
Comfeel wondzorg
Compeed
COVID-19 bescherming
Curette
Dauerbinde
Dagelijks wassen patiënt
Daktarin spray
Debietregelaars
Delical
Dermografisch potlood
Dettol
Diagnosestrips
Doekjes ontsmettend
Draadjes verwijderen
Driewegkraan
Drinkvoeding
Duoderm wondzorg
EHBO (aanvulling)
EHBO koffers
Elastische windels
Enfit spuiten
Eosine
Ether
Eucerin 
Extensieset
Febelcare
Fixatie catheder
Fixatieverband
Fixatiewindels
Flaminal
Flocare
Foleykatheters
Fortimel
Fresubin
Gaasdeppers
Gehwol
Gereguleerde IV toediening
Glijmiddel steriel
Gripper
Glucosemeting
Haakjes voor zwachtels
Handzeep ontsmettend
Handgel ontsmettend
Handschoenen
Handschoenen 2 vingers
Hechtingsset
Hechtingsstrips
Hechting verwijderen
Hielprik
Hyalo4 wondzorg
Infuusvloeistoffen
Injectiepleisters
Injectievloeistoffen
Infuustrousses
Inotyol
Insulinespuiten
Insulinenaalden
Instrumenten wegwerp metaal
Instrumenten 
Instrumentendoos
Irrigatieset
Isobetadine
Irrigatorkan &toebehoren
IV-Catheters
Katheters IV

Katheteronderhoud
Knelbanden
Kleefpleisters (alle merken)
Kleefpleisters blauw horeca
Kraamzorg
kompressen niet-steriel
Kompressen steriel
Lavement &toebehoren
Lipikar huidverzorging
Lucht ontsmetten
Luierwissel
Logo verpleegkundige
Manicure
Matrasbeschermers
Medicatietoeding hulpmiddelen
Mediset Hartmann
Meetapparatuur
Mefix
Melolin
Mepilex
Mesoft
Menalind Hartmann
Micropore
MicroFine insulinenaalden
Moderne Wondzorg (alle merken)
Molicare
Molimed

Mondswabs
Mondmaskers
Morfinepomp startset
Naaidraad
Naaldcontainers
Naalden voor injectie
Naalden toebehoren
Nietjesverwijderaar
Non-woven kompressen
Onderzoekstafelpapier
Omnifix
Onderlegger
Onderzoekstafelpapier
Ontsmettingsdoekjes
Ontsmetting oppervlakten
Ontsmetten instrumente
n
Ontsmetten wond
Ontsmettingsalcohol
Pedicure
Peha-Haft
Pennaalden
Pillendoos
Priknaalden lancetten
Perfusie+ toebehoren
Perfusiesets
Port-a-cath spoelen
Rosidal
Saturatiemeters
Schoenovertrek
Serumstaander
Shorten wegwerp
Snelverband
Sondagesets
Sondes en toebehoren
Sondevoeding
Suprapubische sonde wisselen
SPS

Spinaalnaalden
Splitkompressen
Spuiten met naald
Spuiten zonder naald
Stellaline
Stethoscopen
Sterilisatiezakjes
Steriele wondsets
Steriele velden
Stitch cutter
Swann Morton
Swabs
Tegaderm wondzorg
Tena
Thermometers
Thuiszorg (alle hulpmiddelen)
Thuishospitalisatie
Toiletstoelen
Tuberculinespuiten
Urinalen
Urinetesten
Urinezakken &toebehoren
Ultrasone -EKG gel
Urotainer
Vacutainer
Verbandsetjes steriel
Verpleegsterklokje
Verpleegtas
Verblijfsondes
Vingerpleisters
Vingerlingen
Vleugelnaalden
Watten en katoen
Wieken
Wiekenset
Windels elastisch
Wondfolie
Wondverband
Wondfolie +verband
Wondontsmetting
Wondspoeling
Wondhechting
Wondlijm

Zetuvit
Zitkussens
Zwachtels compressie

Lees meer
Slideshow image Slideshow image Slideshow image Slideshow image Slideshow image Slideshow image

Stress, hoe pakken we dit aan?

Stress is een natuurlijk alarmsignaal om zich snel aan te passen aan een situatie die de hersenen als een potentieel gevaar ervaren. Dit gevaar kan extern (een onverwachte ervaring, een situatie) of intern (een emotie). Stress is dus een soort instinctieve motor voor actie, met een flinke dosis adrenaline als brandstof. Stress is, wanneer beperkt in tijd, is normaal en nuttig.

 

Men maakt onderscheid tussen (gebaseerd op de herhaling van de klachten in tijd)

 

Acute stress 

De symptonen zijn intens en worden vaak veroorzaakt door een gebeurtenis of trauma kort geleden (<1week)

 

Chronische stress

De ontwikkeling van de symptomen is discreter en verraderlijker. Vaak wanneer fysieke uitingen pas zichtbaar zijn, vraagt de patiënt om hulp. De symptomen worden intenser in de tijd. Dit kan leiden tot een geleidelijke uitputting.

Het stadium van uitputting is voor elke persoon anders, soms gaat dit zeer snel van acuut naar chronische fase, anderen kunnen langer in een min of meer ongemakkelijke toestand blijven.

Heel belangrijk hierbij is te weten dat de stress ook een medische oorzaak kan hebben en dringend acute medische hulp nodig heeft. (vb door schildklierstoornis, virale of bacteriële infectie (klierkoorts) of hartproblemen.

 

Professionele hulp is bij chronische stress van groot belang om een burn-out en de gevolgen daarvan te voorkomen.

 

Hoe herken je symptonen van stress?

Fysieke signalen 

maaglast, onregelmatige darmtransit, opgeblazen gevoel,..

jeuk, allergie,psoriasis,..

nekpijn, rugpijn, hoofdpijn, migraine, hartkloppingen, drukkend gevoel,spierpijnen

 

Emotionele signalen

Prikkelbaarheid, agressiviteit, verdriet, nostalgie,..

Gebrek aan verlangen en plezier, besluiteloosheid, sociale terugtrekking

Herhaaldelijke echtelijke of familiale conflicten

 

Cognitieve signalen

Geheugenverlies en concentratiestoornissen

 

Behandeling van stress 

Stress gepaard met slaapproblemen - angsten

De belangrijkste  sedatieve planten die hiervoor gebruikt worden zijn passiebloem, meidoorn en valeriaan.

Passiebloem (passiflora) is kalmerend, angstwekkend, pijnstillend, zeer geschikt bij stress.

Meidoorn (Crataegus) bloeddrukverlagend, vermindert hartkloppingen, kalmeert het zenuwstelsel zonder verslaving op te wekken.

Valeriaan (Valeriana officinalis) verbetert doeltreffend de slaap en de kwaliteit van de slaap.

vb Sedinal, Sedistress

 

De adaptogene planten Panax Ginseng, Rhodiola en Eleuterococus verhogen de weerstand tegen stress,  stimuleren de weerstand, verminderen de vermoeidheid en spanning, vooral in de spieren.Panax ginseng is ideaal bij overwerk, moeilijkheden met concentratie. Rhodiola bevordert het cognitief functioneren, wordt veel gebruikt tijdens de examens. Eleutherococcus heeft meer een weerstandsverhogende werking. vb Seriane ,Magnecaps Perform

 

Melatonine is een neurotransmitter die wordt geproduceerd  in de pijnappelklier zodra het daglicht afneemt en trigger op die manier het slaapproces. Het reguleert ons dag -en nachtritme en zorgt voor een goeie nachtrust. Het is zon beetje een interne klok die ons helpt bij de inductie van slaap (gebruikelijke dosis 1à3mg/dag). vb Metasleep
 

Tryptofaan is een belangrijk aminozuur die samen met vitamine B6 zorgt voor de synthese van serotonine en dus ook voor melatonine. Tryptofaan speelt een zeer belangrijke rol in het regelen van de stemming, de moraal en de slaap.

vb Metazen
 

Magnesium

Magnesium is nodig voor de reacties op het verbruik of de opslag van de celenergie. Het komt tussen in het metabolisme van koolhydraten, vetten en suikers. Het heeft een beschermend effect op onze membranen en spieren. vb Promagnor,BMagnum
 

Vitamine B6

beïnvloedt het metabolisme van de aminozuren. Een tekort leidt tot groeistoornissen, bloedarmoede en een aantal neurologische aandoeningen. vb GoVital
 

St janskruid (hypericum perforatum) kan nuttig zijn bij symptomen van lichte depressie.

Het is het plantaardige antidepressivum bij uitstek.

Bij inname van St Janskruid dient met steeds wisselwerkingen met andere geneesmiddelen te controleren, ook blootstelling aan zonlicht en UV vermijden.

Bij matige depressie , die langer dan 2 weken aanhoudt,  tot ernstige depressie is het absoluut nodig om een arts te raadplegen. vb OrtisHappy

Saffraan (Crocus sativus) wordt ook gebruikt als antidepressivum en psychologisch stimulans. vb Zafranpure

 

 

Enkele levensstijladviezen

Stoppen met het gebruik van computer-of tabletschermen 1 uur voor het slapen:  de melatonine kan niet beginnen met zijn werking op de slaap door de lichtstimulatie.

Beperken van het drinken van stimulerende drank in de dag en ermee stoppen na 17h.

Beperken van caloriebelasting van de avondmaaltijd.

Naar bed gaan wanneer slaperigheid optreedt.

Een soort slaapritueel ontwikkelen als voorbereiding, ongeacht de leeftijd.

Zorgen voor een consistent slaapritme, elke dag op het zelfde tijdstip opstaan.

De slaapkamer ventileren.

 

Lees meer

Het volgende item werd succesvol aan uw winkelmandje toegevoegd

Verder winkelen Bekijk winkelwagen

Het volgende item werd succesvol aan uw winkelmandje toegevoegd

Verder winkelen Bekijk winkelwagen

Het product is toegevoegd aan de vergelijkings lijst

Verder winkelen Naar de vergelijkings lijst

Het product is toegevoegd aan de favorietenlijst

Naar de favorietenlijst Verder winkelen
  • PayPal
  • Payconiq
  • Mastercard
  • Bancontact/Mistercash
  • Visa
  • Maestro
  • iDeal
  • Belfius
  • ING HomePay
  • AXA
  • KBC-CBC Online
  • BNP Paribas
  • Sofort Banking
  • Overschrijving
  •        
  • logo bpost
  • logo dpd