Preventie en behandeling van sportblessures | Mercatum.be

03/03/2018

Blijf in topvorm! Wanneer koude, warmte, steun? 

KOUDETHERAPIE OM DE PIJN TE VERLICHTEN, DE MOGELIJKHEDEN

Instant Ice koelzak
Gebruiksklare eerste hulp koelzak die koelt automatisch en onmindellijk  na opening gedurende 30 minuten.

Ideaal te gebruiken bij ontsteking van achillespees, bloeduitstorting (hematoom), gewrichtsontsteking, insectenberen (gesloten wonden), verbrijzelingen, tendinitis, verstuikingen, kneuzingen.

Cold/hot gelkompres

Verlicht lokale pijn en vermindert de zwellingen bij acute ontsteking van de gewrichten of spieren, bij stompe verwondingen of bij bloeduitstortingen

Ice spray

Ice spray koelt onmiddellijk, werkt ontzwellend. Door de menthol werkt een ice spray als natuurlijke pijnstiller. Zeer praktisch als eerste hulp bij traumatische verwondingen zoals ontwrichtingen, verstuikingen en spierverrekkingen.

Cool gel

Een verkoelende gel is ideaal als koudetherapie bij sportblessures zoals kneuzingen of verrekkingen. Door de menthol in de gel wordt de huid gekoeld, vermindert de pijn en wordt zwelling voorkomen in geval van traumatische verwondingen. Het kan preventief gebruikt worden tegen spierpijnen en stimuleert de bloedsomloop bij zware en vermoeide benen.

Wordt ook gebruikt bij spierpijnen, kneuzingen, tenniselleboog, verstuikingen en spierverrekkingen.

Cool roll-on

Ideaal ter pijnverlichting bij een stomp trauma of na lichamelijke inspanningen. De aangebrachte menthol kan onmiddellijk worden ingemasseerd. Ideaal voor kalmeren van insectenbeten en bloeduitstorting.

Zelfklevend coolfix steunverband

Het koelend zelfklevend verband kan rechtstreeks op de huid worden aangebracht en geeft een lichte steun. De koelende werking duurt meer dan 2 uur. Het is bijzonder geschikt bij verrekkingen, kneuzingen en verstuikingen, ontstekingen van achillespees, evenals bij insectenbeten met gesloten wonden.

WARMTETHERAPIE OM DE PIJN DE VERZACHTEN

Cold/hot gelkompres

Deze warmtekompres stimuleert lokaal de bloedsomloop en ontspant de spieren bij spier-en rugpijn, nekspanningen. De gelkompres kan gebruikt worden in de diepvries en de magnetron.

Verwarmende crème

Werkt ontspannend na intensief sporten en overmatige inspanningen. Kort na het aanbrengen op de huid verspreidt de crème een intense warmte en doet de spieren ontspannen, ook na spierkrampen. Is ook zeer geschikt om de spieren op te warmen voor de inspanning. 

STEUNEN EN STABILISEREN

Tapeverband

Een typeverband is bijzonder geschikt ter stabilisatie en fixatie van de gewrichten tijdens het sporten. Het verband is zeer robuust , trekvast en niet-elastisch.

Kinesiotape

Kinesiotape is een therapeutische tape, zelfklevend, elastisch en voorzien van een hypoallergene laag acrylaatlijm. De tape is waterbestendig, kan gedurende lang tijd worden gedragen en is bijzonder geschikt voor spier-en gewrichtspijnen.

Sportbrace

ter preventie na een blessure om de aangedane gewrichtsstructuren te beschermen.

Een sportbrace is ook een effectief hulpmiddel bij een blessure om terug te keren naar de sportactiviteit onder begeleiding van een arts of andere zorgprofessional.

Veel blessures ontstaan door te veel, te zwaar of te onregelmatig trainen. Ook een verkeerde techniek of ongeschikt sportmateriaal kan voor problemen zorgen. Bij overbelastingsletsels, kan een brace een waardevol hulpmiddel zijn. Bij veel voorkomende overbelastingsklachten, zoals de tenniselleboog of jumpers knee, is de peesaanhechting geïrriteerd of zelfs ontstoken. De brace ontlast de aanhechting waardoor de pijn vermindert.

Dermaplast Active gamma